Zināšanas ir spēks – īpaši tad, ja ir runa par taviem premenstruālajiem simptomiem. Izmanto savu Sievietes kalendāru un esi pati sava ķermeņa detektīvs. Tas palīdzēs tev izprast, kuri no simptomiem atkārtojas regulāri, un izvērtēt, kurā menstruālā cikla laikā tie parādās. Pastāsti par šiem simptomiem savam ārstam un ārsts tev ieteiks īpašu terapiju, ja būs nepieciešams. Tavs ārsts gribēs zināt, kādi emocionāli un fiziski simptomi tev atkārtojas katru mēnesi. Zemāk uzskaitīti biežāk novērotie fiziskie simptomi.
Fiziskie simptomi1, 2
- pastiprināts krūšu jutīgums vai pietūkums
- vēdera uzpūšanās
- krampjveida sāpes
- galvassāpes
- svara pieaugums
- locītavu vai muskuļu sāpes
- ādas izmaiņas, piemēram, pinnes
- nogurums
- miega traucējumi vai miegainība
- apetītes izmaiņas vai kāre pēc īpašiem ēdieniem
- sāpes krustos
Sievietes kalendārs. Pieteikties tūlīt!
|
